2024年中考高考即将来临之际，为给毕业生加油鼓劲，让他们感受到学校的温暖和关怀、全身心迎战高考，淮北五中多措并举、周密组织、精心安排近期各项工作，为毕业班学子助力护航。
5月27日星期一，在全体学生参加的升旗仪式上，分管德育和安全工作的副校长石勇，发表了国旗下讲话。他首先代表学校向即将参加中考、高考的同学致以最美好的祝愿。接着，他又语重心长地谆谆告诫毕业班同学，在中考高考前需要注意的事项。一是保持稳定的状态，保持一种积极、乐观和稳定的状态，比多做几个题目重要得多。要保持头脑清醒，精神集中，思维顺畅，节奏沉稳。要拥有一颗宁静的内心，充满期待的眼神，从容沉稳的应试，抓牢每一个绕不过指尖的分数。努力调整并保持好临考状态，脸上有朝阳，内心便会充满试题的芬芳。二是要保持适度的自信。自信人生二百年，会当击水三千里。三天考试，已经做了三年努力。只须放开缰绳，你们便会策马疆场；只须打开门窗，你们便会展翅翱翔。三是要保持良好的心态。不要太在意不会的内容，也不要太在意还有很多知识没掌握好。所有的准备，都不是是否准备好的问题，而是火候是否到的问题。前方群峰林立，哪一座都是你此生错不过的风景，但你只能选择一座山峰，然后，再继续攀越。四是要注意安全。没有安全，便没有一切。希望大家一定要注意交通安全、饮食安全，合理安排作息时间，从细节入手做好一切准备。要严格遵守考场纪律，诚信考试。考试期间及高考结束后，不得以任何理由到湖泊、河流、池塘、沟渠旁边游泳，严禁到有可能发生溺水危险的水域玩耍，切实做好防溺水工作。考试过后也不要过度狂欢，撕书、飙车等行为都不可取，毕竟我们还有填报志愿等更重要的事情要做，不要因小失大。他鼓励毕业班同学从现在起珍惜眼下的短暂时光，坚定信心面对未来的挑战，以乐观的心态进行最后的拼搏，让飞翔的梦在六月张开翅膀，让雄心与智慧在六月闪光。
在星期一下午的班会课上，政教处专门发布了九年级同学和高三同学主题班会PPT。九年级的课件内容，包括“中考前的准备”“坚定信心，勇敢面对挑战”“制定合理的学习计划”“积极调整心态，克服焦虑情绪”“培养良好的学习习惯，提高学习效率”等五部分内容。其中重点谈到了心态问题。特别提醒同学们，中考只是人生中的一个小站，它不是衡量一个人全部能力的标准。考生应该相信自己的能力和潜力，相信自己能够取得好成绩。面对中考的压力和挑战，只有保持积极乐观的心态，才能更好地应对中考。考生可以通过运动、听音乐、读书等方式来放松自己，缓解压力。中考复习是一个长期的过程，每位同学都需要根据自己的实际情况，制定合理的复习计划，合理安排时间，避免过度疲劳和焦虑。
面向高三同学的课件，题目为《高考常见心理问题及对策》，特别关注考生的心理问题。课件列举了考前心理问题的几种典型表现，如恐惧害怕高考、考前经常失眠、考后面对不理想的成绩茫然不知所措等。针对每一个具体问题，课件都给出了解决办法。例如针对考前焦虑问题，课件指出焦虑并不可怕。虽然焦虑对个人来说是不好受的、恼人的甚至是可怕的，但它本身包含着极有价值的东西。考试焦虑就是对即将发生的考试产生的一种担忧，焦虑的产生更像是一种提醒，提醒考生在备考的过程中有复习不到位的知识点，提醒考生审题需要认真谨慎，也可能是在提醒考生对自己的期望过高了，有些不顾事情的节奏，过于追求完美等。
课件呈现的理论知识，和班主任老师贴心的话语、丰富的实践经验，非常及时地给毕业班同学送去一盒“清凉油”，很好地助力学生摆正心态、积极应考。据了解，近期毕业班还将开展其他形式的心理减压活动。学校的关怀、老师的呵护，必将使我校学子以更加积极的心态从容迎考。
